Dalla panchina alla vittoria: la storia di Luca

Luca, padre single ed ex calciatore, si rivolge allo studio per problemi di insonnia e aumento di peso legato ai ritmi dello smart working.

Il percorso di Luca è iniziato attraverso la riconnessione con il proprio corpo, imparando a riconoscere le sensazioni di fame e sazietà perse, a strutturare i pasti in modo completo e a scandire il tempo a disposizione con maggiore consapevolezza. La voglia di rimettersi in gioco inoltre, ha portato il paziente a riprendere una costante attività fisica che aveva abbandonato da tempo, permettendogli di raggiungere un nuovo equilibrio. In soli 6 mesi i ritmi circadiani si sono normalizzati, risolvendo le difficoltà durante il sonno. Luca ha inoltre perso il peso che aveva recuperato durante il lavoro da casa e ritrovato energia e soddisfazione del tornare a praticare sport.