-13 kg e un cuore più leggero: il percorso che ha cambiato la vita di Sara

Sara, 62 anni, commerciante, si rivolge a me dopo diversi percorsi nutrizionali precedentemente falliti. La paziente nonostante il timore nei confronti di un nuovo fallimento, è animata dalla volontà di fare pace con il “suo bambino interiore”, ritrovare la donna che era stata in passato e migliorare la propria salute.

Dagli esami del sangue visionati, emerge infatti la presenza di una steatosi epatica e i primi sintomi legati all’artrite. Il percorso di Sara è iniziato quindi dal “prendersi cura di sé”. La paziente attraverso l’impostazione di un lavoro cognitivo comportamentale ha imparato gradualmente ad ascoltare i suoi desideri anziché reprimerli, trovando così la motivazione necessaria ad applicare i consigli alimentari proposti, con beneficio della sua salute. In circa 9 mesi Sara è riuscita a perdere oltre 13 Kg, ritrovando equilibrio e soddisfazione nel cibo e tornando ad indossare con fierezza abiti che prima le andavano stretti.